다이어트, 헬스 간식으로도 좋은 단백질 아이스크림 만드는법 이번에는 동생과 함께 프로틴 아이스크림 만들기에 도전해봤습니다. 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 쉐이크를 사용했습니다. 저 제품을 사용한 이유는 프로틴 쉐이크 중 가성비가 가장 좋습니다. 맛으로는 다른곳이 더 맛있을 수도 있어요. 헬스 간식, 다이어트 간식으로 먹을 수 있는 프로틴 아이스크림 만드는 방법에 대해 소개하겠습니다. 만드는데 들어간 재료 프로틴쉐이크(또는 다이어트 쉐이크) 50g 아몬드 가루 40g 바나나 1개 알룰로스 1스푼 우유 또는 두유 90ml 요거트 가루 15g 실리콘 아이스크림틀 위 재료는 절대적인 재료는 아닙니다. 저기에 토핑으로 견과류나 팥가루, 초코칩 등 취향에 따라 추가해도 좋아요! 요거트 가루는 집에 있어서 추가로 넣어..

미니스톱 편의점 간식, 흑당 카라멜강정 솔직한 후기 다들 과자 좋아하시나요? 저는 정말 매일 사먹을 정도로 좋아하는데요. 이번에도 미니스톱 편의점에 갔다가 눈에 들어온 새로운 과자를 구매해봤습니다. 흑당, 카라멜, 강정이라는 삼박자에 이끌려 구매하게 된 흑당 카라멜 강정! 미니스톱 편의점에서 판매하는 과자입니다. 가격은 1,200원 총 52g에 237kcal 대만의 흑당과 카라멜, 시리얼과 견과류가 콕콕 들어간 강정스낵이라고 소개되어 있어요. 일단 비주얼로는 맛있어보이고 합격! 작년부터 흑당의 인기가 엄청나게 폭발하면서 다양한 흑당제품들이 나왔는데요. 제가 정말 흑당에 빠져서 어딜가나 ‘흑당’만 들어가면 구매하게 되더라고요. 그런데 사실 견과류가 들어가있다고는 하는데, 잘 안보여요.. 흑당맛도 카라멜맛도..

프로틴바 만들기 - 저탄수 고단백 간식 동생과 함께 프로틴바 만들기에 도전해봤습니다. 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 쉐이크를 대용량으로 샀는데 쉐이크로만 먹기에는 질리더라고요. 별로 없는 재료로 일단 도전해본 프로틴바 만들기 들어간 재료 마이프로틴 임팩트 웨이 - 50g 그래놀라 시리얼 - 10g 알룰로스 - 20g 코코넛오일 - 50g 소금 - 두 꼬집 취향에 따라 견과류나 시리얼 등 더 넣으셔도 좋습니다. 핀 크리스프 라는 통밀과자를 부셔서 넣어주면 크런키 식감을 살릴 수 있습니다. 저는 그냥 있는 재료로 해서 부족했어요ㅋㅋ 필요한 준비물 - 주방저울, 믹스볼, 모양틀 단백질 쉐이크 50g을 넣어줍니다. 저는 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림맛을 사용했어요. 시리얼 10g을 투척해줍니다. 마켓오 오..

나이키 타비슈즈 아쿠아리프트 크림화이트 내돈내산 구매후기 '타비슈즈' 를 처음 구매해봤습니다. 일본의 전통 버선인 타비와 모양이 비슷하다 해서 이렇게 불립니다. 앞코가 양족으로 분리돼 있다고 해서 '스플릿토'라고도 합니다. 패션피플의 필수템으로 자리잡고 있는 족발 신발이 나이키에서도 출시되고 있답니다! 우먼스 나이키 아쿠아 리프트 크림화이트 컬러! W nike aqua rift white CW7164-100 이번 화이트 컬러는 이전 버전과 다르게 오리지널 나이키 레드 박스로 바뀌었네요. 정식 발매 제품에는 박수에 검수 도장이 찍혀있다고 하니 꼭 확인해보세요! 완전 새하얀 색은 아니고 말 그래도 크림화이트 색상이에요. 그래서 하얀 양말과 신으면 색상 차이가 느껴진답니다. 아쉽게도 이번에는 나이키 타비양말을..

빠새 King, 마라맛 빠새 두 과자 내돈내산 후기 다이어트는 물러가라~ 식욕폭발한 나는 과자를 사겠다 후회는 내일의 내가 한다 저는 과자를 살 때 새로운것으로 사먹는 편임미당 그래서 저에겐 새로운 과자 빠새 king 그리고 마라맛 빠새 를 데리고 왔어요~ 원래 알고 있던 빠새과자를 아주 맛있게 먹었기에 맛에 대한 걱정은 하지 않고 샀어요 먼저 뜯은 것은 마라맛 빠새!!!! 요즘 마라가 유행이다보니 다양한 식품들에 적용되어 나오는군요.. 허니버터, 말차, 와사비,흑당, 마라 등등등.... 한번 붐 일으키면 다양하게 나타나는 맛들 총 내용량 60g (깃털무게) 칼로리 330Kcal 빨리 뜯어보았다 배고프다 저~~ 멀리 과자들이 보이는군 그리고 마라향이 났다. 마라음식점에서 나는 그런 쎈 냄새가아니라 마라'..

아임웰 이왕이면 곤약면 가쯔오 우동맛 내돈내산 후기 현재 저는 체중 감량을 위한 다이어트 중입니다 다이어트 하면 면음식은 멀리하는게 좋죠 하지만 면 음식을 좋아하는 사람들에겐 너무 힘든 일이죠 ㅜㅜ 그런 저 같은 사람들을 위한 저칼로리 면 음식이 많이 출시되어 있더라고요! 그래서 호기심에 사본 면 음식 아임웰 이왕이면 곤약면 가쯔오 우동맛의 후기를 남깁니다. 저는 맛보기 패키지로 구매했습니다. 아임웰의 이왕이면 곤약면 가쯔오 우동맛!! 곤약이 저칼로리라 그런지 곤약식품들이 많이 출시되고 있죠 저는 곤약젤리만 먹어봤었는데 이런 면 음식은 처음 구매해봤어요! 곤약면이 37.5% 이고 총 37kcal!! 확실히 칼로리 숫자로만 봤을땐 정말 적어요 파우치 형태로 되었고요 안에 곤약면과 국물이 들어있어요 특이하게..

신당동떡볶기타운 첫방문, 아이러브떡볶이 후기 제~일 좋아하는건 매~콤한 떡볶이~~♪ {신당동떡볶이타운} 나는 떡볶이가 너무 좋다. 나의 배달어플 주문 내역을 보면 90%이상이 떡볶이 일주일 내내 떡볶이만 먹었던 적도있다. 신당동떡볶이 타운,, 정말 가고 싶었던 곳인데 드디어 가보게 되었도아아앙하하핰 나는 떡볶이를 사랑해 I love 떡볶이 옛날에 우리결혼했어요에서 용화서현이 신당동떡복이타운에 방문하는 장면을 보고 이곳의 존재를 처음 알게 되었어요. 그때부터 가고 싶었는데 몇년이 흐르고나서 드디어 방문하게 되었습니당. 내가 알고 있는 신당동떡볶이는 과자 뿐이었는데 이 입구를 보고 얼마나 신나던지 .. 학원같이 다니는 언니가 취업하게 되어서 같이 저녁을 먹으러 신당동으로 결정~~ 언니의 추천으로 '아이러브 ..

오늘 점심은 칼국수~ 언니와 점심을 먹기 위해 이화동, 이화사거리에 있는 명동칼국수로 갔어요. 위치는 이곳! 가게 외관은 이렇습니다. 주변에 회사가 꽤 있어서 그런지 직장인분들이 점심식사하러 많이 와있었어요~ 식당은 총 2층건물이며 1층은 의자에 앉아서, 2층은 바닥에 앉아서 먹는 구조에요. 저는 칼국수를 먹으러 방문했는데 전골도 있고 갈비찜도 너무 맛있을거 같았어요. 단체로 오신 분들은 찜 종류를 많이 드시고 있더라고요~ 대부분 식사메뉴의 가격은 6,000원이고 2인분 이상의 음식들은 25000~50000원 사이에요. 가격이 정말 저렴한것 같아요! 손님이 많이와서 대기하는 시간이 좀 있었는데, 기다리다가 너무 배고파서 김치랑 무채를 먹고 있었어요. 근데 진짜 무채랑 김치 너무 정말 맛있,,,,b 이거랑..

디자이너브랜드 첫출근 후기 패션 디자이너 브랜드 취업 오늘은 디자이너 브랜드에 첫 출근을 했다. 나는 고등학생 때 부터 내 패션브랜드를 런칭하고자 하는 꿈을 가졌고 대학생이 되어서 졸업하기까지 쭉 그 꿈을 가져왔다. (물론 3학년을 마치고 돈에 대한 부담감과 여러가지로 자신감이 떨어지면서 잠시 잊었었으나 관련 대외활동을 하면서 내가 정말 좋아하는 것이 무엇인지 다시금 깨닫고 돌아왔다.) 졸업작품전을 준비 하면서도 몸은 너무 힘들었지만 행복했고 내 길이라 확신했다. 4학년을 마치고 창업을 준비하기 전에 기술력을 더 키우고 시작하고 싶었다. 그래서 봉제, 패턴, 컴퓨터 프로그램 등을 배웠다.. 그러던 와중에 우연히 평소 관심을 가지고 있던 디자이너 브랜드의 구인공고를 봤고, 고민하다가 충동적으로 지원하게 되..

2019년 09월 12일 추석연휴에 가족들끼리 오랜만에 모여서 영화를 보기로 했는데 가족영화로 보기 좋은게 뭐가 있을까 찾아보니 '힘을 내요, 미스터 리' 당시 개봉 전이여서 후기가 없었지만 좋아하는 영화 럭키의 이계벽 감독님의 작품이어서 재미가 보장 되어있을거 같아서 결정했습니다~~ 영화 예고편을 봤을때는 코미디 영화 같지만 뭔가 감동적일 것 같은 예감이 들었는데 예상보다 더 큰 감동적인 영화였어요. 재밌게 보다가 중간중간 눈물 좀 흘리다가 갈수록 주륵주륵.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 눈물샘폭발영화... 차승원과 엄채영이 주연인 영화에요 아빠와 딸의 관계로 나옵니다 스포가 되지 않는 간단 줄거리는 대복칼국수 집의 미남 철수(차승원)이 완벽한 외모로 여성분들의 관심을 받는데 그 외모와 반대로 성격은 너무 아이같고..